回転するタイプのを購入してみた。
これ、ガチでヤバい。
体だけでやる筋トレの２～３倍の負荷がかかる。
地面に設置して使うのが通常だけど、壁に押し付けても使える。
そして、回転がまた良い。
回転することによって、腕の筋を痛めずに自然な向きでトレーニングできる。
腕立て伏せだけじゃなく、腹筋運動にも背筋運動にも、さらには肩甲骨のストレッチにも使える。
疲労感がすごくて、全身プルプル。
3500円くらいのものなのに、こんなに効くとはねぇ。
オススメできるトレーニンググッズだわ。
小さいから、出張先にも持っていける。
2ndLT 